소인은 초야에 묻혀~~~~~~

김해 신어산(神魚山)/봉하(峰下)마을) ⊙ 산행지: 신어산 634m/봉하마을, 부엉이 바위(옵션) ⊙ 산행 소재지: 경남 김해시 삼방동 / 진영 ⊙ 산행코스 -산행코스: 약7km / 2시간30분 소요 삼방동 정류소-은하사-동림사-영구암-신어산 정상-630봉-천진암 -은하사-삼방동 정류소 -옵션코스: 봉하(峰下)마을-봉화..

완주 운장산 ▶ 산행안내 코스.. A코스.. 외처사동(10:00.피암목재)..서봉..운장산(1126)..동봉..내처사동 (14:00).......3시간 광주도착....18:00..~19:00 운장산 북쪽 등산로 이용객 많아 낙엽송숲 벗삼아 하산 운장산은 북쪽인 진안군 주천면 대불리 기점과 남쪽인 부귀면 궁항리 기점이 주등산로다. 북쪽 등산로를..

보령 만수산 산행안내 전장리(산행시작 10:30) - 전망대 -비로봉(점심) -만수산(문수봉) -성주산 휴양림 하산 (15:00) ▶ 만수산에 대하여 만수산은 한남정맥 상 칠현산에서 남서쪽으로 가지를 치는 금북정맥은 천안 광덕산)을 지나 예산과 공주 경계를 이루는 차령(일명 차등고개)을 지나 청양군의 백월산(..

거창 삼봉산(1,254m)~삼도봉(1,250m) ▶ 산행안내 • A코스 : 빼재(신풍령)-3.9-삼봉산-3.1-소사고개-3.1-삼도봉-1.9-대덕산-2.8-덕산재 (총 14.8km) • B코스 : ( 버 스 이 동 ) 소사고개-3.1-삼도봉-1.9-대덕산-2.8-덕산재 (총 7.8km) • 시 간 : 4 ~ 6 시간 (중식포함) • 산행 지도 • 산행 고도

산행지: 문경 성주봉- 운달산 (1코스):당포1리경로당-수리봉-성주봉-안부-새목재-운달산-새목재-절골사거리- -절골-경로당(약6시간) (2코스):당포1리경로당-수리봉-성주봉-안부-반석폭포-절골-경로당(약5시간) 성주봉 (900m) 성주봉(聖主峰:900m)은 운달산(1,097m) 정상에서 서쪽 당포리 방면으로 가지를 쳐 내..

⊙ 산행지: 속리산[俗離山] 1057.7m ⊙ 산행 소재지: 충청북도 보은군 내속리면·외속리면, 경상북도 문경시 화북면·화남면 ⊙ 산행코스: 백두대간과 법주사 관람 코스 -A코스: 법주사 탐방안내소-도로-세심정(우측)-천황석문(우측)-천황봉 정상- 천황석문(직진)-비로봉-입석대-신선대-문장대-세심정-도로..

* 산행지 : 통영 욕지면 "연화도" * 산행시간 : 3시간 태고의 신비를 간직한 섬 연화도! 불교성지로 잘 알려진 곳. 가는 곳곳이 나그네의 눈을통해 뇌리에 박히는 절경들이라는 말 밖에는... 섬으로의 여행은 늘 설레임으로 다가온다. 섬으로의 여행은 또한 자신과의 싸움이기도 하다. 미지의 세계를 향하..

* 산행지 : 가리왕산 * 산행지역 : 강원도 정선-평창 * 산행시간 : 6시간~6시간 30분 ♣ 강원도 평창,정선 2개군을 아우르고 우뚝 솟은 가리왕산(1,560m) 가리왕산이 위치한 정선은 남한 땅의 북쪽 끝이다. 산의 규모가 크지만 비교적 완만한 능선으로 이어져 있으며 워낙 수목이 울창한 탓에 초보자가 오르..

우리 몸에 마늘이 좋은 이유 ▼ 고혈압을 예방한다 대표적인 항산화제인 비타민 E보다 무려 2천 배나 강한 항산화 효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, 피 속의 콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속의 나트륨을 없애 혈압을 정상화시키는 데 도움을 준다. ..

◈.인연의-시작.◈ ♤.눈만 감아도 떠오르는 인연이 있습니다. 어쩜 그 동안 수도 없이 옷깃을 스쳤을지도 모를 그저 모르는 남남으로 눈길 한번 주지 않았을지도 모를 나의 반쪽 그가 어느 날 내게 특별한 의미로 다가오는 것- 인연의 시작입니다. 지나는 바람에도 알 수 없는 설레임이 깃들고 기다림..