소인은 초야에 묻혀~~~~~~

술은 우리 몸의 장기에 어떤 영향을 줄까? 어떻게 하면 술에 덜 취하고, 어떻게 하면 술에서 빨리 깨는지, 술에 대해선 누구나 한마디쯤 할 수 있다. 자신의 경험을 바탕으로 “이건 이렇고, 저건 저렇다”고 단정적으로 말하는 사람도 많다. 그러다 보니 모든 게 뒤죽박죽이다. 예를 들어 어떤 사람은 ..

주말에만 운동해??..그래도 좋아!!! 평소 규칙적인 운동이 체중감소나 근육 발달에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 이를 지키기는 쉽지 않다. 평범한 사람들은 주로 주말을 이용해 운동을 한다. 5일 쉬고 2일 '바짝' 하는 운동, 효과는 있을까? 이를 알아본 흥미로운 연구가 있다. 38명의 중년 남성 ..

▼ 송이버섯 위와 장의 소화기능을 돕고, 혈액순환을 촉진해 손발이 저리고 힘이 없거나 허리와 무릎이 시린 노인들에게 좋다. 이외에도 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈액순환을 좋게 하는 성분이 있어 동맥경화, 심장병, 당뇨병, 고지혈증 등에도 효과가 있다. 버섯의 다당류에는 강한 항암 성분이..

★ 암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 ★ 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어..

갈증과 더위를 식혀주는 풍부한 수분의 소유자, 수박 수박은 여름의 보약이라 불러도 손색이 없을 정도로 여름의 몸을 보해 주는 과일입니다. 수박의 약 90%는 수분으로 되어 있어 무더운 여름에 수분이 손실되는 것을 막아 주는 역할을 할 뿐만 아니라, 더위를 식혀 줍니다. 동의보감에서는 "마른갈증..

식초의 변신은 무죄, 우리 건강에 척척박사님 우리 몸을 이롭게 바꿔주는 식초, 이제는 조미료보다 얀이란 표현이 더 어울릴 법도 하다. 그렇다면 여름철 우리 몸을 지켜주는 식초활용법에는 어떤 것들이 있을까? 식초라 하면 가장 처음 코끝을 쏘는 시큼한 향이 연상된다. 냄새가 독해 식초를 멀리하..

구취(입냄새), 당신의 건강을 말하다 | 기사입력 2009-07-24 11:08 이 무더운 여름, 가뜩이나 높은 기온에 속시원히 말 한마디 못하게 만드는 구취(입냄새). 많은 사람들이 가볍고 부끄러운 질환으로 인식하고 있는 구취(입냄새)지만 이로인해 건강상태를 진단해 볼 수 있다면 이야기는 달라질 수 있다. 보통..

귀를 당기면 질병이 사라진다 ? 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 ..

우리 몸에 마늘이 좋은 이유 ▼ 고혈압을 예방한다 대표적인 항산화제인 비타민 E보다 무려 2천 배나 강한 항산화 효과가 있어 혈액과 세포를 건강하게 지키며, 피 속의 콜레스테롤을 줄여 혈액의 흐름을 좋게 한다. 또한 마늘 속의 칼륨이 피 속의 나트륨을 없애 혈압을 정상화시키는 데 도움을 준다. ..

◈.들은 이야기라도-다 말하지 말라.◈ ♤.들은 이야기라고 해서 다 말할 것이 아닙니다. 눈으로 본 일이라고 해서 본 것을 다 말할 것도 아닙니다. 사람은 그 자신의 귀와 눈과 입으로 해서 자기 자신을 거칠게 만들고 나아가서는 궁지에 빠지고 맘니다. 현명한 사람은 남의 욕설이나 비평에 귀를 기울..